bodyattack

EL PANTALÓN NO ENGAÑA

Vista la evolución en medidas y peso de los últimos meses, hay una prueba que confirma que el trabajo que se está haciendo funciona. Pantalón vaquero de 2013, de los que usualmente me ponía antes de empezar con el rethor… y este es sido el resultado. ¡Nosecuantas tallas perdidas!

Perdida de peso en seis semanas de Andrés Toledo

RETO dentro del RETHOR

¿En qué consiste? Determinados días, Pepo, ese trainer “afable y comprensivo de HI-Fitness”, ese que me está matando a ejercicio, agujetas y demás, va y me pone días de especial esfuerzo. Los DÍAS RETO. Así que al grito de ¡EL DÍA DE RETO LO PETO!, resumo la tarde que me espera:

BODYPUMP EXPRESS, 30′

BODYATTACK EXPRESS, 30′

CICLO INDOOR, 45′

LUMBARES EN SALA

ABDOMEN en SALA

Casi 3 horas de ejercicio….

¿Qué opinais?