EQUIPACIÓN

¿Llevas las plantillas de correr en las zapatillas del gimnasio?

Hola! Como sabéis, estoy en periodo de adaptación de unas plantillas que me han realizado en la Clínica de Fisioterapia Baños de Montemayor.

Las pruebas de momento van bien. Las estoy usando a diario en las zapatillas de correr para ir adaptando la pisada y ya he hecho tres entrenamientos con ellas de 4-5Km cada uno sin molestias, y a ritmos variados desde 6:30m/km a 3:50mm/km (este último ritmo una serie de 800m). No estoy notando molestias, es más, en la última prueba realizada el jueves pasado, practicamente no noté en la pisada nada raro.

Pero claro, la idea es llevarlas para todas las actividades deportivas (excepto en las chanclas básicamente).

Pero, oh sorpresa… viernes, clase de BODYCOMBAT (sí, es que mi entrenamiento es un poco peculiar, habrá que detallarlo jeje),  el dolor en la planta del pié fue brutal enn cuanto llegaron tracks (pistas en las que se divide la clase) donde se incluían patadas en equilibrio. La parte inferior del pié parecía contracturarse mucho más de la cuenta, desde el primer momento y me comenzó a doler hasta tener que parar para evitar el tirón. Conforme avanzó la clase o los movimientos cambiaban la molestia fue a menos, pero lo que está claro que la primera experiencia ha sido “quien me manda a mi ponerme esto en el pie” jeje. Seguimos probando, ha sido sólo la primera vez!!

AT

Con plantillas y a lo loco

Ya han llegado. Toca probarlas poco  a poco. Primero en calzado habitual y posteriormente en el deportivo en aproximadamente 15 días de forma gradual.

Objetivo: La idea es que me hagan mejorar la pisada y eliminen algunas molestias como la pequeña inflamación en los tibiales en las semanas de más carga de carrera a pié.

Precio: por confirmar. ¡Me lo dicen en estos días!

Os cuento!

LO QUE TE TIENES QUE COMPRAR Y LO QUE NO. Calcetines Decathlon.

Uno de los capítulos más importantes de esta aventurilla es el tiempo que hay que dedicar y el dinero que tienes que invertir en el camino a intentar un Ironman, porque hacerlo, eso ya se verá si se termina o no!! ;) Por ello voy a ir dejando reseñas de los productos que creo que me están yendo mejor y todo, ojo, desde el punto de vista de un aficionado, que los pro dirán otras cosas claro y los fabricantes otro distinto.

Los calcetos! Los calcetines de bicicleta 700 de invierno de la marca Decathlon. Vaya fracaso. Primero, el precio, los pillé caros. La inexperiencia y las prisas por una salida con amigos me hizo comprarlos un par de semanas antes de cuando las tiendas de ciclismo, incluida Decathlon, sacan a paseo todo el stock de invierno… (esto no lo sabía claro).

Pero lo peor no es eso, es que SE DAN DE SÍ! (si al menos hubiesen salido buenos). Tienen 6-7 salidas en total, la más larga 70KM, vamos, que no es para tanto. Pues al ponerlos ya están lacios, no ajusta bien el talón (y oye que de talla estaban perfectos), se bajan un poco de la pantorrilla… He visto ofertas en estos días muy buenas de calcetines aparentemente mejores (tipo goretex etc…) por la mitad (7 € aprox)) que lo que costó este, que rondó los 15 leuros si la memoria no falla. Así que, en resumen:

Compra invierno en cuanto llegue la primavera…y posiblemente (porque todavía no he pasado por ahí) en otoño la equipación ciclista de verano…

Chao pescao!