PRIMERA SEMANA, PRIMEROS KILOS

Reducción de peso de Andrés Toledo en la primer semana de ejercicios

PRIMERA SEMANA, PRIMEROS KILOS

PRIMERA SEMANA, PRIMEROS KILOS 640 1136 ANDRES TOLEDO

Evolución del peso en la primera semana de ejercicios, tres kilitos y medio perdidos. Fundamental hacerse con una aplicación sencilla para registrar el peso todas las mañanas de forma sencilla. Ha sido una semana dura, la cinta cuesta mucho, el impacto del peso sobre tobillos y rodillas al correr es bastante molesto. Elípticas mejor y cyclo, aunque es lo único que he hecho (de forma discontinua) en el último año (me refiero a 2013, porque desde finales de Noviembre por aquí no me han visto nada más que para saludar jeje) sensación de «me cago en tó» a los tres cuartos del total de la clase. O lo que es lo mismo, está claro que mi forma es mala, el sobrepeso me hace ir lento en mis tareas normales, me veo casi arrastrando los pies del fin de semana del cansancio acumulado de horas de trabajo y no descansar bien por las noches. ¿Mejoraremos?

ANDRES TOLEDO

Ecléctico y de barrio. Futuro emprendedor en serie, de momento, CERTIFICANTE.COM certificación y auditoría energética de edificios, JAPIEND.COM Web and Marketing Services y ATATELIER.COM (próximo REZINK.NET) consultoría de espacios inteligentes y redes sociales enfocadas a los espacios de trabajo corporativos.

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