PROBLEMAS POR IR a PRIMERA HORA AL GYM

Desventajas de ir al gimnasio a primera hora

PROBLEMAS POR IR a PRIMERA HORA AL GYM

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Desde el principio del programa me he acostumbrado a ir a primera hora al gimnasio. Antes de desayunar. No me ha supuesto un gran esfuerzo porque me levanto todos los días a las 6:15 y abro el estudio a las 7:00. Por lo que hago alguna gestioncilla, dejo preparadas cosas para la gente  y a las 7:30-8:00 me preparo para una mini-sesón que anime el metabolismo con unos 20 a 30 minutos de cardio, bien en cinta o elíptica o alguna clase de spinning, esta sí de 45′, a las 8:30 los martes con Alfonso al mando. Os aseguro que después el desayuno sienta el doble de bien, ya sabéis, zumo de naranja y barrita con tomate, ¡mejor invento que la gaseosa!

Ahora bien, bajar desde casa en modo chandal, con la equipación puesta  y la ropa de calle en la mochila tiene sus riesgos: el MODO COMANDO, sí, el olvido del «gayumbo» y por lo tanto el paso del día en modo salvaje. Pues eso, una lista con las cosas que tienes que meter en la bolsa.

ANDRES TOLEDO

Ecléctico y de barrio. Futuro emprendedor en serie, de momento, CERTIFICANTE.COM certificación y auditoría energética de edificios, JAPIEND.COM Web and Marketing Services y ATATELIER.COM (próximo REZINK.NET) consultoría de espacios inteligentes y redes sociales enfocadas a los espacios de trabajo corporativos.

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